Wat deelnemers zeggen over de yogalessen
Voor mij voelde het alsof mijn spieren in mijn lijf meer lucht en ruimte kregen
Vinyasa Yoga, nog niet bekend mee tot afgelopen zondag. Ik mocht een oefenles volgen bij Janne. We begonnen met ontspanningsoefeningen waarbij de ademhaling een belangrijke rol speelt. Daar was ik al mee bekend van de Yin Yoga. Totdat we verder gingen… Vinyasa yoga is best uitdagend, de combinatie beweging en ademhaling. Best pittig. Als het goed gaat, gaat dit in een vloeiende beweging in combinatie met je ademhaling. Dat vloeiende valt niet mee.
Vinyasa is een mooie vorm van yoga. Voor mij voelde het alsof mijn spieren in mijn lijf meer lucht en ruimte kregen, dus meer energie waardoor ik het gevoel had dat de blokkades minder werden
Ik heb een goed gevoel overghouden aan deze les. Zo ook wel een beetje spierpijn. Ik heb de les goed kunnen volgen, een mooie serene les. Dank je wel Janne voor deze mooie Vinyasa yoga. Namaste
Monica, deelneemster
.
Ontdek rust en balans met toegankelijke yogalessen
meld je aan bij Yoga met Janne en ervaar meer focus, kracht en ontspanning in je dagelijkse leven.